【美年大健康 西直门】“爱生病”未必全赖体质 十种人免疫力最差


发布时间:2021-03-01 23:58:50 阅读量:56258 作者:炎彬

友谊是增强免疫力的一味“良药”美年大健康 西直门。研究证实,一个人结交的朋友越少,身体越易生病,甚至寿命也大受影响。研究人员发现,朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。

我们身边似乎总有一类人,体质比较弱,三天两头生病,其实,这未必全和体质有关。最近,美国《预防》杂志总结出免疫力最差的10种人。

交际圈子太狭窄

平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现,相对于每天睡7-8小时的人,每天只睡4小时的人,血液里的流感抗体只有前者的50%。

凡事老往坏处想

研究发现,当悲观者积极看待生活中的不幸时,他们的身体状况得到显著改善。

有话憋在肚子里

研究发现,喜欢探讨问题的夫妻,血压、心率会降低,而和免疫相关的白细胞数量会升高,这和适度锻炼的好处差不多。

顶着重压过日子

人在丧偶后的一年内最容易生病,同样,一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。

随身物品不齐备美年大健康 西直门

纽约西奈山医学院的呼吸内科教授尼尔·沙科特说,签字时才发现自己的口袋里没有揣钢笔,而朝别人借,或使用公共物品,都给病毒提供了传播机会。

外出常以车代步

有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现,整天开车到处走的人比喜欢走路的人,生病的时间长两倍。专家称,每天进行30分钟的有氧运动(如快走),免疫系统的工作效率更高。

朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。统计表明,美国每年有3000名非吸烟人员死于肺癌,30万儿童患呼吸道感染,二手烟对健康的影响毋须多言。

过分依赖抗生素美年大健康 西直门

一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性,导致更严重的感染。

不容易被逗笑

干吗总是紧绷着脸闷闷不乐呢?加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现,大笑能减少压力荷尔蒙的分泌,增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法。(文雯)

入院当晚,小瑞一直吵着要回家,并试图离开病房。“逃跑”失败后,趁医护人员不注意,她突然从身上拿出一个装满乳白色液体的针管,试图将乳白色的液体推入自己的输液管。这个举动被家人和护士发现了,大家夺下了小瑞手中的针管。随后,护士在小瑞的身上发现了装着乳白色液体的两个针管。其中一支已经空了,留有残液;另外一支仍然还有20毫升左右的液体。

让陈郁印象最深的是,有一年冬天的早上,她见阿城从工地回来,只穿一件薄薄的单衣,脚上的运动鞋被水浸泡,走在街上显得很落魄, 见到男友的样子,陈郁感到无比心酸,暗暗流泪。于是,她瞒着男友去应聘,到一户人家当保姆,但只做了5天工,她在主人家里发病,躲在卫生间几个小时都不愿意出来。好心的主人了解到她患病后,给了她100多元工钱,然后把她辞退了。

在宣布流感进入全球大流行之前,世卫组织肯定了所有国家现行的对抗甲型H1N1流感的措施。

是不是所有胆囊结石(息肉)都可以施行内镜微创保胆术?董教授回答说:“保胆是有治疗范围的。”前提是胆囊有收缩功能,呈良性病变、无恶变倾向,无消化系统解剖异常或改变,胆囊管、胆总管通畅,身体状况好、能耐受手术,肝功能无明显异常。

生病 体质 免疫力

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网友评论:

来自嵊州的网友说:评论时间:2021-03-01

说片面是熬夜,说实在是失眠,说实话是想你。回复


来自临江的网友说:评论时间:2021-03-01

不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望;不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会;不是因为会了才去做,而是因为做了才能会。回复


来自宜宾的网友说:评论时间:2021-03-01

我微笑,并不等于我快乐。我撑伞,并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。如果你给我的,和你给别人的是一样的,那我就不要了。回复


来自临汾的网友说:评论时间:2021-03-01

爱情就象天花,我们每个人都要经历那么一次,而且正如天花那样,我们一生只会得一次,你永远不用担心会得到第二次。回复


来自沙河的网友说:评论时间:2021-03-01

给不了她未来,就别坏了她的清白。 做不了良人也别做贱人。回复


来自建德的网友说:评论时间:2021-02-28

有些人,在不经意间,就忘了;有些人,你想方设法,都忘不了。回复


来自临夏的网友说:评论时间:2021-02-28

最美好的事,是看到了某人的微笑;而更美好的事,是他是因你而微笑。回复


来自惠州的网友说:评论时间:2021-02-28

没有什么过不去,只是再也回不去。回复


来自开原的网友说:评论时间:2021-02-27

人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心,当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后,它就既没有能力享受安静,也没有能力享受真正的狂欢了。回复


来自洮南的网友说:评论时间:2021-02-27

如果你觉得生命里的每扇门都被关上了,那请记住一句话:关上的门不一定上锁,至少再过去推一推。回复


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